Vous avez souscrit l’option double tarif chez votre fournisseur d’électricité, mais vous ne savez pas vraiment quand en profiter ? Pas de panique, vous n’êtes pas seul. Les heures creuses restent encore aujourd’hui un mystère pour beaucoup de foyers français, alors qu’elles peuvent faire baisser la facture de manière significative. On vous explique tout, ville par ville.
Ce que sont vraiment les heures creuses
Le principe est simple : si vous avez souscrit à l’option heures creuses / heures pleines, vous bénéficiez chaque jour de 8 heures pendant lesquelles le prix du kilowattheure est réduit par rapport au tarif de base. Ces créneaux sont fixés localement par Enedis, le gestionnaire du réseau de distribution, en fonction des besoins d’équilibrage du réseau dans votre secteur.
Concrètement, ces plages peuvent être :
- continues (par exemple, 8h d’affilée la nuit)
- fractionnées (une partie la nuit, une autre l’après-midi)
Impossible de les choisir vous-même. Elles vous sont attribuées automatiquement, souvent de manière aléatoire depuis le déploiement généralisé du compteur Linky.
La réforme de fin 2025 change la donne
Depuis novembre 2025, une réforme importante est en cours. Pour mieux valoriser la production d’énergie solaire, certains créneaux d’heures creuses sont progressivement déplacés vers l’après-midi, notamment durant la période estivale. L’objectif est d’inciter les consommateurs à utiliser l’électricité au moment où le soleil produit le plus, ce qui réduit les besoins en énergie fossile.
Résultat : vos horaires d’heures creuses ont peut-être changé sans que vous l’ayez remarqué. Il est donc fortement conseillé de vérifier vos créneaux actuels directement sur votre espace client ou sur votre facture.
Combien d’heures creuses par jour à Paris ?
Les Parisiens ont globalement une situation assez confortable et lisible. Les heures creuses dans la capitale sont dans la très grande majorité des cas continues et nocturnes, ce qui facilite la programmation des appareils électroménagers.
Les créneaux les plus fréquents à Paris sont :
- 23h00 à 07h00 — la configuration la plus répandue
- 23h30 à 07h30 — un décalage d’une demi-heure, très courant aussi
Dans les deux cas, vous disposez bien de 8 heures creuses par jour. C’est la plage idéale pour programmer votre lave-linge, votre lave-vaisselle ou le rechargement de votre véhicule électrique. Tout se passe pendant votre sommeil, sans contrainte.
À noter que dans les zones très denses de la capitale, les horaires peuvent légèrement varier d’un quartier à l’autre pour éviter les pics de consommation simultanés sur le réseau.
Les heures creuses à Marseille : plus de diversité
La situation est nettement plus variée dans la cité phocéenne. Si une partie des Marseillais bénéficient encore du créneau classique 23h00 – 07h00, beaucoup d’autres ont des plages fractionnées, combinant nuit et après-midi.
Voici les configurations les plus courantes à Marseille :
- 23h00 à 07h00 — continu, pour les foyers sur le schéma traditionnel
- 22h30 à 06h30 — un démarrage légèrement anticipé
- 02h00 à 07h00 + 13h00 à 16h00 — créneau fractionné nuit / après-midi
- 02h00 à 07h00 + 14h00 à 17h00 — variante légèrement décalée
Dans le cas des plages fractionnées, la somme des deux créneaux donne toujours 8 heures creuses quotidiennes. Ce découpage peut sembler moins pratique, mais il offre une vraie opportunité l’après-midi pour faire tourner un appareil sans attendre la nuit.
Les heures creuses à Lyon : la régularité avant tout
Lyon se distingue par une organisation plus homogène que Marseille, avec une forte dominante nocturne. Les Lyonnais démarrent souvent leurs heures creuses un peu plus tôt que dans les autres grandes villes.
Les créneaux typiques à Lyon sont :
- 22h00 à 06h00 — le plus fréquent, 8h continues dès 22h
- 22h30 à 06h30 — variante très proche, légèrement décalée
- 23h00 à 07h00 — créneau standard national, encore bien présent
Cette avance d’une heure par rapport à Paris peut sembler anodine, mais elle change tout si vous souhaitez lancer votre lave-vaisselle après le dîner : à Lyon, vous pouvez le faire dès 22h00 en heures creuses.
Comment savoir exactement vos horaires ?
Voici les moyens les plus fiables pour connaître vos créneaux personnels :
1. Votre facture d’électricité — Les plages d’heures creuses sont normalement indiquées dans le détail de votre contrat ou en annexe.
2. Votre espace client en ligne — Que vous soyez chez EDF, Engie, TotalEnergies ou un autre fournisseur, vos horaires sont accessibles depuis votre compte.
3. Le site Enedis — En tant que gestionnaire du réseau, Enedis peut vous fournir les informations techniques liées à votre compteur Linky.
4. Votre compteur Linky directement — Certains modèles affichent les plages tarifaires en cours.
Quels appareils programmer en heures creuses ?
Pour rentabiliser au maximum vos 8 heures à tarif réduit, voici les équipements les plus gourmands à cibler en priorité :
- Le chauffe-eau électrique (ballon d’eau chaude) — c’est souvent le plus gros poste de consommation pilotable
- Le lave-linge — un cycle complet peut représenter entre 0,5 et 1,5 kWh
- Le lave-vaisselle — particulièrement intéressant la nuit ou en fin d’après-midi à Marseille
- Le chargeur de voiture électrique — très énergivore, à programmer absolument en heures creuses
- Le sèche-linge — à utiliser avec parcimonie mais idéalement en creux
En revanche, inutile de vous lever à 3h du matin pour allumer votre télévision : les appareils en veille ou peu consommateurs ne justifient pas ce niveau de vigilance.
Heures creuses : ça vaut vraiment le coup ?
La question revient souvent. La réponse dépend de votre profil de consommation. L’option heures creuses / heures pleines est avantageuse si vous pouvez déplacer une part significative de votre consommation vers les créneaux à tarif réduit. En général, on estime qu’il faut pouvoir y concentrer au moins 30 à 40 % de sa consommation totale pour que l’option soit rentable par rapport au tarif de base classique.
Si vous avez un chauffe-eau électrique, une voiture électrique, ou de gros appareils ménagers à usage quotidien, les économies peuvent être substantielles sur l’année. Dans le cas contraire, le tarif de base unique peut suffire.
En résumé
Quelle que soit votre ville, vous bénéficiez de 8 heures creuses par jour si vous avez souscrit l’option correspondante. À Paris, elles sont quasi systématiquement nocturnes et continues. À Lyon, elles démarrent souvent dès 22h. À Marseille, elles peuvent être fractionnées avec un créneau l’après-midi. Depuis fin 2025, ces horaires évoluent progressivement — pensez à vérifier les vôtres régulièrement pour ne pas passer à côté d’économies.